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治疗青春痘需要怎么做?上海哪家医院治疗青春痘好

作者:上海都市医院   |   发布时间:2018-11-10 14:34:49

 

  治疗青春痘需要怎么做?青春痘是比较多见的皮肤问题,很多患者因为不重视治疗,结果导致痘痘不断恶化并留下很多痘印,给患者以后的生活的不少方面都会产生很大影响,对于青春痘一定不能抱着无所谓的态度,要积极治疗,上海哪家医院治疗青春痘好,上海都市皮肤病医院。

  治疗青春痘需要怎么做?对此我们还是请上海都市皮肤病医院皮肤科专家来为我们解答。

  患者要保持乐观愉快的情绪,不可过于焦虑紧张,作息要有规律,保证睡眠的质量,避免经常熬夜加班或学习,合理安排作息时间是治疗青春痘必须要做的。

  调整消化道功能,定时排便保证大便的通畅,多吃富含纤维素的食物,如豆角、丝瓜、白菜等,可以每天喝点酸奶,来改善肠道菌群。好的饮食习惯在治疗的过程中很重要。上海哪家医院治疗青春痘好

  要积极参与体育锻炼,运动对于青春痘患者来说是一个不可或缺的部分,跳绳、仰卧起坐就是不错的选择,青春痘患者要坚持进行锻炼,不可三天打鱼两天晒网。上海哪家医院治疗青春痘好

  要学会保持脸部的清洁干爽,洗脸宜用温水,避免选用刺激性洗面产品。如果不注意清洁或者选用不当的洗护品,那么会堵塞毛孔,这就会加重了青春痘发作的隐患。

  青春痘的生成会受到皮脂腺代谢的影响,青春痘患者要注意控制油腻食品的摄入,平时尽量少吃糖类、油脂类,多吃蔬菜水果,比如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等。刺激性食物也要少吃,浓茶、咖啡、辣椒、海鲜等。

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